一岁四个月的宝宝会出现很多缺钙缺锌的症状，主要表现为:

首先是缺钙的症状。宝宝晚上睡觉会突然惊醒，出很多汗，翻来覆去睡不安稳，囟门闭合晚。可能出现严重的腿部畸形，如O型腿、X型腿。

其次是缺锌的症状，比如不爱吃饭，嗜睡，头发发黄，甚至贫血，生长发育缓慢。

最后，可以多吃富含钙、锌的食物，如乳制品、豆制品、海鱼、黑芝麻、黑木耳等。严重缺钙缺锌需要去医院。在医生的指导下，服用钙、锌补充剂进行治疗。