运动对每个人来说都很重要，但它也会伤害人。适当的运动可以让人更健康，更美丽。有一群特殊的人不能随意做自己喜欢的运动，那就是心脏病患者。如果他们是认真的，别说运动了，就算爬楼梯也要费很大力气，不运动不能发泄精力怎么办？心脏病的典型症状是心绞痛。心绞痛患者呼吸困难。如果他们做有氧运动，他们会引起疼痛。但是，一些灵活的练习还是可以做的。

1、

静态瑜伽，静态瑜伽是运动员在环境较好的公园或有氧森林中进行的瑜伽动作。用少量的运动就能换取最大的有氧吸收率，不仅不伤害心脏，而且对身体非常有益，使体育锻炼与大自然亲密接触。

2、

散步导致慢跑。其实一般来说，就是以更快的速度行走。只要你觉得累了，就慢下来恢复呼吸。如果你觉得休息够了，走快点。这种运动不仅可以快速释放体内的废气，还有助于血液循环。

3、

太极。不要以为太极只是老年人的运动。体育系很多大学生都要上太极课。既然适合老年人锻炼，就意味着不需要用太大的力气。对于心绞痛患者来说是非常好的运动。你可以在网上搜索一下运动的教学视频。

心绞痛患者运动时一定要穿合适的衣服和鞋子。如果有必要，他们可以在公园和其他安静的地方休息。不要逞强。如果你在运动中感到疲劳，停下来休息一下。还有其他更适合的运动。