平日里，老年人和白领最容易便秘，但是小孩子也会便秘吗？这让很多妈妈担心孩子一旦便秘，身体无法及时排毒、消化、吸收，会对孩子的身高、皮肤甚至心理产生不好的影响。因此，预防孩子便秘是非常必要的，尤其是家长要特别注意孩子。

便秘是儿科常见的消化系统症状之一。根据便秘的性质，可分为功能性便秘和器质性便秘。其中，功能性便秘是儿童排便障碍的常见原因，占儿童便秘的90%以上，占儿童胃肠门诊的25%。功能性便秘不是一种危及生命的疾病，但它会影响儿童的生活质量，甚至可能对生长发育产生不良后果。

对于婴幼儿来说，如果排便延迟超过3天，可能会引起排便时疼痛，肛裂，肛门痉挛，最后出现不敢排便的条件反射。因此，积极干预和药物治疗是必要的。治疗功能性便秘的目的是改善症状，消除病因，恢复肠道蠕动和排便的正常生理功能。

几天屁都不懂；大便干燥像羊粪蛋；或者又硬又粗，肛门破了，孩子排便时很痛苦甚至害怕，家长也很担心紧张。为什么孩子容易出现这样的问题，如何预防？

人排便是因为吃的食物中含有大量的纤维和残渣，无法消化吸收。当这些残留物在结肠中积累到一定量时，会使肠道张开，刺激肠壁，使结肠快速长距离运动，将粪便推入直肠，直肠被撑开，肠壁受到刺激，从而引起排便。也就是说，要排便，肠道内必须有足够的食物残渣，才能引起排便的感觉。如果大便不能及时排出，在肠道内停留时间长了，水分被吸收，大便就会干涸。

儿童便秘或大便干燥的主要原因是食物结构不合理。很多家长总认为鸡、鱼、肉、蛋、奶、骨头汤、鸡汤营养好，长期以来让孩子主要吃肉，很少吃五谷杂粮和素菜。肉类食物热量高，纤维低，残渣量小，不易引起排便感。大便在肠道停留时间长，水分被吸收，所以大便干燥，便秘；蔬菜热量少，体积大，残留物多，容易刺激肠道蠕动和排便。想要孩子大便通畅，必须荤素搭配，主食副食比例合理。有的家长为了润肠通便，给孩子大量饮水，水在肠道吸收，从尿液中排出，不能软化大便；有些孩子被给予蜂蜜。孩子肠液丰富，不需要润肠。蜂蜜不能起到排便的作用。

以上就是如何预防儿童性便秘，希望对广大患者有所帮助。同时在生活中要注意多喝水，宝宝的情绪也是宝宝便秘的原因之一。某种不良情绪会导致宝宝内分泌紊乱，严重时会出现便秘。所以父母应该多陪陪孩子。