狐臭最大的危害是影响患者的日常交流，甚至导致职业发展。对于一些体臭敏感患者，夏天不敢举臂。其实这也掩盖不了狐臭。饮食可以很好的帮助调理。常见的食物有以下几种。

平时多吃以下食物，有助于防止狐臭的入侵。

1.多吃蔬菜。经常吃蔬菜对人体有益。蔬菜中的纤维虽然不能被人体肠胃吸收，但会吸收大量水分，增加粪便的柔软度，有利于排便，从而排除体内的细菌和毒素，有效减少细菌通过汗腺从皮肤排出，减少狐臭。

2.多喝乳酸饮料。乳酸饮料可以抑制体内细菌的生长，从而减少细菌通过汗腺从皮肤的排泄，因为细菌最不喜欢在酸性环境中生长。

3.含铁食物。如菠菜、豆类、动物肝脏、畜禽血液等。，进入胃中与盐酸结合成为氯化亚铁，能产生类似氢气的春菊香味。

4.含镁的食物。如冬瓜、玉米、红薯、杏仁、小麦、海藻、豆类等。，能使体表散发出杏香味。

温馨提醒，科学饮食有助于调节狐臭，但不能根治。所以，看完以上内容，可以适当选择适合自己口味的食物，避免病情恶化。要治好病，还是要患者及时去正规医院治疗，吃个饭就好了。