现在暑假天气越来越热，或者胃炎的人数也在增加。主要原因可能是天气很热，然后，喝完冷饮，很多人都希望中午在阳光下喝一瓶冰啤酒，吃点油炸食品。其实这样对胃的伤害很大，有的上班族每天加班，导致饮食习惯不正常，每天暴饮暴食，导致胃黏膜损伤发炎，产生慢性浅表性胃炎。

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胃炎患者平时应避免吃刺激性食物和辛辣食物，这样会对胃黏膜造成伤害，加重病情。如果发现自己消化不良，可以给自己煮点粥，或者吃点比较容易消化的食物。

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治疗浅表性胃炎，平时多吃低脂的东西是关键，但是一次吃太多养活自己也不好，因为这样会让胃过于舒展，也会对胃造成伤害。所以，保证每顿不暴饮暴食，少食多餐，三餐按时吃。

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还有一点就是护理床位的时候要多注意保暖。很多人都说夏天好热。还需要保暖吗？其实在夏天，腹部保暖的时间就是睡觉的时候。这个时候，人很容易着凉。如果转移到腹部，病情会加重。所以我们睡觉的时候说要盖被子，至少要盖腹部。

在治疗期间，患者平时要多注意休息，定期锻炼，增强抵抗力，但要注意不要让自己过于劳累。过度疲劳是治疗任何病人的不二法门，只有坏处没有好处，要高度重视。最后，最重要的一点，就是戒酒戒烟，否则病是治不好的。