窦性心律不齐是指心跳过快或过慢，超过正常值。主要是由于代谢异常，如体内钾、钠、钙失衡，或内分泌失调、情绪波动较大、心脏病等引起的心律失常。如果情况不是特别严重，不需要治疗就可以缓解。但如果情况严重，一定要及时治疗，否则会造成休克，没有呼吸。

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首先要分清是什么原因导致窦性心律不齐。如果是在大量运动后发生，一般运动后心率会加快，不需要治疗。会自行缓解，过一段时间心率会慢慢恢复正常。

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其次，如果窦性心律不齐导致心脏输血量明显减少，导致休克，就要立即进行电击，使患者恢复原来的正常心跳。如果长时间不采取行动，很容易造成患者生命危险。

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最后，如果心跳过快，可以在外部连接一个调节器。其作用类似于电击，是帮助患者缓解心跳过快的症状。如果心脏跳动过慢，可以在心脏表面或右心室内部安装电池传感器，当心脏跳动过慢时会发出电波，刺激心脏有效改善心律不齐。

得了窦性心律不齐可以服用一些调节心律不齐的药物，但是这些药物只能暂时控制心跳，并不能达到根治的目的。因此，最好在日常生活中使用心率调节器来促进心跳。