脖子是人体的重要部分之一。颈部不仅有很多重要的血管流经，还有淋巴结。所以如果颈部有一些变化，就要警惕身体的健康，尤其是恶性肿瘤。现在生活压力越来越大，再加上环境的变化，让很多人患上了癌症。颈部肿瘤有什么症状？

1.脖子上有类似“疖子”的东西。

脖子上有“疖子”，像小疙瘩，不疼也不长，很容易让人忽略这一点。如果一天或几天后明显消失或增长，那就是炎症。如果这些痘痘几个月不下去，很可能是癌症。

2.脖子上的小肉

脖子上有小肉粒。如果是红色，感觉有点痒，应该考虑是毛囊炎或者皮脂腺发炎。但如果感觉不痒，而且长时间不下去，建议去医院检查，可能是癌症的前奏。

3、脖子后面是黑色的

这种情况在脖子上很明显。明明没有晒黑，却发现颈后慢慢变黑变粗糙，出现皮疹。可能是胃癌、肝癌的征兆，当然也可能是糖尿病的前兆。

4.脖子上出现了一个肿块。

颈部有肿块是鼻咽癌的首发症状，因为颈部淋巴结容易转移。所以一旦颈部肿大，首先要检查鼻咽部，这样可以先排除鼻咽癌。

导致癌症的因素有很多，比如环境、遗传、饮食、生活方式等。虽然有些因素无法改变，但是饮食和生活方式是我们可以控制的。俗话说祸从口出，病从口入。也就是说，很多疾病都是饮食结构不合理导致的，比如很多癌症都与饮食有关，比如胃癌、直肠癌、结肠癌、食道癌等等。

抗癌食物有很多，如姬松茸、芦笋、大豆、胡萝卜、大蒜、西兰花、红薯、蘑菇等。，其中最著名的是姬松茸和芦笋。姬松茸富含甘露聚糖、多糖等物质，是抗肿瘤成分，能抑制肿瘤细胞生长，使异常细胞正常化。姬松茸对大多数肿瘤细胞有明显的抑制作用。

芦笋含有组织蛋白，这是一种“使细胞生长正常化”的物质，可以有效控制癌细胞的生长。芦笋还富含天冬酰胺、核酸、叶酸等物质，是防癌抗癌物质。同时，芦笋中所含的微量元素硒能杀死肿瘤细胞，阻断肿瘤血管生成，防止肿瘤转移和复发，对稳定病情有很好的作用。

除了饮食，还要改善日常作息，避免过度劳累和精神压力。尤其是对于患有各种慢性病的人来说，虽然没有直接的证据证明慢性病会发展成癌症，但是很多慢性病患者最终还是会患上癌症，比如肠炎、肠息肉患者患上大肠癌、胃炎、胃溃疡患者患上胃癌等等。

每天散步30分钟，可使结肠癌的可能性降低46%，保持充足的睡眠和休息时间，戒烟戒酒，都可以预防癌症的发生。