徐艳娟
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老年人失眠严重怎么治疗
发布时间：2023-01-02
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老年人失眠严重，可以通过以下方式治疗:一、日常生活应避免熬夜、早睡早起。睡前禁止喝咖啡、茶等使大脑皮层兴奋的饮料，睡前做一些剧烈运动。第二，睡前可以泡脚，有助于睡眠。睡前也可以喝一大杯牛奶，对改善睡眠有一定作用。第三，改善睡眠的药物。睡眠障碍严重者应服用改善睡眠的药物，如艾司唑仑、阿普唑仑、氯硝西泮等。第四，如果有严重的心理障碍，建议去心理门诊咨询治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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