范书英
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怎样治抑郁症呢？
发布时间：2023-01-11
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我是一名大二学生。最近发现室友有点奇怪，不开心。我们都怀疑她有抑郁症，想帮助她，但又不知道该怎么办。我们想问医生如何治疗抑郁症。
你好，抑郁症的主要原因其实是你压力很大，你不愿意告诉别人。很长一段时间，你把自己封闭在自己的世界里。最重要的是调整好自己。当然也可以找心理医生咨询。轻度抑郁也比较好。每个人都可能或多或少有一些，有些人调整得更快。
对于抑郁症，要做好心理平衡治疗和后期人格康复，提高精神免疫的阈值，减少情绪和心理的应急反应。一个规范的生活和睡眠对于健康人和患者都是维持健康的必要条件，包括丰富生活、热爱工作、增加娱乐、交友、健身、注意营养均衡和卫生。祝你身体健康。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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