窦性心律不齐，即心律异常，是窦房结兴奋的一种表现，导致心律明显不规则，使心房、心室的节律运行不规则。一般没有明显的特殊症状。只有心率过低或过快时，才会出现头晕、耳鸣等症状，有时还会昏厥。该病具有周期性，反复发作会给患者带来生活上的困扰。患者必须稳定自己的心态。有了医生的治疗，虽然治疗缓慢，但相信是可以缓解和治愈的。这里有一些给你的建议。

1、

每个人都应该注意健康的生活习惯，保证充足的休息，避免过度劳累。不要暴饮暴食。暴饮暴食可能会导致心率异常，突发疾病，给患者带来痛苦，严重时甚至危及生命。

2、

患者在饮食上要注意配合调整。他们应该吃一些热量高，维生素多，容易消化的食物，帮助患者吸收消化。平时可以服用补气养心的药膳，如人参粥、大枣粥、莲子粥等。，对疾病的治疗和缓解非常有效。

3、

患者平时要给自己安排一些体力活动和锻炼，增强体质，可以有效提高免疫力，同时也可以改善心脏的一些功能，提高心脏的正常运转能力，增强对疾病的抵抗力。

患者应避免吸烟和饮酒。酒精和烟草容易引起精神兴奋、心率异常和疾病。大家要定期去医院检查自己的情况，及时了解病情的发展。希望能帮到大家。