母艳蕾
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神经衰弱吃什么食物
发布时间：2023-01-04
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神经衰弱患者平时应该吃一些对大脑有营养的食物。大脑要吸收微量元素和维生素，需要补充和吸收脂类、糖类、蛋白质等常规营养素。富含脂质的食物有动物肝脏、鱼类、豆制品、蛋黄、大豆玉米、花生、核桃、猪脑、羊脑等。蛋白质丰富的有牛羊肉、猪肉、牛奶、鸡鸭鱼肉、豆制品等。富含糖分的食物有冰糖、白糖、蜂蜜、水果、萝卜、大米、面粉、红薯、大枣等。适当调整饮食有助于缓解神经衰弱症状。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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