我们在生活中会遇到各种各样的疾病，其中肠易激综合征就是疾病。有人会问这种病的患者可以喝酸奶吗？肠易激综合征(IBS)是我们消化道中非常常见的疾病，它经常与功能性消化不良一起出现，症状包括腹泻、便秘，有时还会出现腹痛。今天我们就来告诉大家，肠易激综合征需要哪些注意事项。患者可以喝酸奶吗？

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维持肠道健康的一个关键因素是维持肠道菌群平衡，使肠道内的益生菌保持在较高水平，抑制各种有害细菌的生长繁殖。酸奶、奶酪等发酵食品富含益生菌。此外，富含低聚糖的食物，如香蕉、大蒜、蜂蜜、洋葱、芦笋等也会影响益生菌的添加。

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酸奶中的乳酸菌是一种有益菌，它在肠道内产生酸性环境，抑制大肠杆菌等有害菌的生长，使酸奶中的营养成分被很好地吸收，从而达到调节肠道功能的效果。因此，肠易激综合征患者可以适当饮用酸奶，调节肠道益生菌的平衡。

3、

要减少产气食物、辛辣刺激性食物、敏感性食物、高脂难消化食物、高蛋白食物、高纤维食物的摄入。不断调整饮食结构，改善腹泻或便秘的表现。

肠易激综合征(IBS)与肠道菌群失调有关，大多是因为滥用或长期使用抗生素，使肠道内的有益菌无法生存，呈现失衡状态。调整体内平衡。