因为某些原因，我的一个朋友经常导致早泄。吃了很多药都没有效果，我也帮不了你。现在我身边越来越多的青少年都是刚成年或者还没成年就结婚了。他们过早发生性关系。有的甚至因为房事过多导致阳痿早泄。有些青少年会担心自己一不注意就会阳痿早泄。其实不用担心。只要在日常生活中多加注意，青少年还是会有一个健康的男性身体的。然后我想知道如何预防早泄。

1、

患者必须排除心理因素。对性知识和精神因素对性功能的影响有充分的了解。不用太担心，因为如此伤心脾，气血不和，气虚会导致推进无力，血虚会导致滋养失和，这样阳就会抑郁。患者一定要放松，注意休息。

2、

患者一定要知道，日常生活中一定要注意饮食，多吃壮阳食品。壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等。动物的内脏含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力和性欲，也是壮阳产品。此外，含锌的食物如鹿肉、牛肉、鸡肝、鸡蛋、花生、猪肉、鸡肉等。祝你健康快乐。

3、

患者一定要注意提高身体素质。身体虚弱、过度疲劳、睡眠不足、紧张持久的脑力劳动都会导致青少年阳痿。因此，青少年应积极参加体育锻炼，增强体质，并注意休息，防止过度劳累，调节中枢神经系统功能的失衡。我希望你很快康复。

患者在日常生活中一定要注意个人卫生，学会性交，戒手淫。长期过度性交、沉浸色情、频繁手淫导致精神疲劳，是导致阳痿早泄的重要原因。青少年不应过早接触性交。