糖尿病患者经常会出现低血糖，尤其是运动后，会消耗一些能量。容易引起低血糖。如何预防运动后低血糖？当运动后出现头晕、恶心、乏力等症状时，不要惊慌。我们需要及时休息，可以口服果糖或葡萄糖苷酶。但是我们需要如何防止这种现象呢？一定要做到以下几点，一般不会出现低血糖。

1、

糖尿病患者应避免运动，运动是胰岛素中口服降糖药作用最强的。比如注射短胰岛素后1小时左右不宜参加运动，因为运动增加了血糖的消耗，增强了I效应，所以容易发生低血糖。

2、

糖尿病患者应尽量避免在大腿等需要剧烈运动的部位注射神激素，因为运动时注射部位血液加快，胰岛素吸收加快，容易诱发低血糖。

3、

糖尿病患者尽量不要空腹运动，空腹运动，消耗大，身体供不应求就会发生低血糖。

糖尿病人不宜做剧烈运动，尤其是空腹后。最好做慢运动，随身带些糖果。发生低血糖时，可以及时应对。提醒广大糖尿病患者，一定要多了解糖尿病，以乐观的心态去面对。