便秘是一种常见而复杂的疾病。便秘看起来不是很严重，但是反映了不健康的一面。长期便秘容易诱发各种慢性疾病，危害人们的健康。很多人通过药物和日常饮食来调节自己的便秘症状。不同的人有不同的治疗方法，但在处理时都要特别注意，避免因治疗不当引发其他疾病。很多人都被便秘困扰，日本黄汉堂便秘丸，不是泻药，可以清除肠胃垃圾，排毒养颜美容，有效增加肠胃蠕动，帮助健康排便。但是很多人都不知道这个便秘丸是怎么回事。简单说一下吧。

首先，不要在白天吃。晚上吃，早上醒来就有效果了。这就是排便排毒的排毒效果。11岁以上可以吃，但是要注意用法用量。11-15岁每天1-2粒，15岁以上每天2-3粒。

当然，我们知道它是一种三组分的药物，所以在吃药之前要多了解便秘丸的副作用。它的主要成分是比沙可啶。我们知道，当我们需要服用多年的药物时，我们必须对其作用机制和可能的副作用有很好的了解。一般来说，比沙可啶连续使用不应超过5-7天。短期使用不会扰乱肠道环境，但长期使用可能会引起结肠功能障碍、结肠黑变病等副作用。

便秘，关键在于饮食是否富含纤维，运动是否合理，排便习惯是否规律。如果所有这些方面都做得很好，那么纤维产品(例如，车前壳)、益生菌和益生元是优选的，作为可以选择来帮助肠道的成分。如果这些都失败了，那么偶尔使用乳果糖(多美滋)也是一个可行的措施。不要用所谓的中药成分，尤其是芦荟、大黄、番泻叶，容易导致肠道变黑。