吃一点食物就有撑胃的感觉，肯定是肠胃疾病引起的。临床上认为，如果患者吃了一点点食物后感到肠胃不适，那么自己就会有肠胃疾病。这时候他们应该尽量少吃，少量多餐是改变这种现象的最好办法。

如果有不良习惯，很容易肠胃不适。一吃东西就会腹胀。这个时候你要给自己安排一个合理的饮食结构，以免吃了之后消化不良。同时要改善饮食习惯，少量多餐，这样可以暂时改变撑胃现象。最重要的是，如果能在饭后吃一些健胃消食片，可以促进消化，缓解撑胃。当然，饭后适当散步也可以改善这种现象。

大部分人饭后撑胃现象都是消化不良造成的，胃动力不足也会造成这种现象。治疗的话可以吃点乳酸菌片调理，但是要注意腹部保暖。肠胃病的类型需要慢慢改善，不能一下子。改变饮食习惯，要注意自己的生活状态，不能吃任何辛辣刺激性的食物。需要注意的是，肠胃病需要分成三份，分成七份，这才是真正改善肠胃病最关键的途径。所以这种现象要根据患者的病情来确定。

如果患者总是饭后腹胀，就要注意调理了。他们可以服用一些健胃消食片或运动，这是改善疾病的最好方法。以上已经详细介绍了，但最重要的还是吃一些容易消化的食物或者促进消化的食物，才能改善这种现象。最后，希望肠胃不好的人注意自己的身体，不要忽视肠胃问题。