喝醉的人都知道醉酒的滋味不好受，那么如何缓解酒后不适呢？快速有效的解酒方法。今天，边肖将向您介绍酒后感到不适的食物，希望对您有所帮助。

对于经常要喝酒应酬的同事来说，懂得醒酒很重要。当然，如何缓解酒后不适也是需要了解的事情。下面我们来看看具体的说法。

酒后喝温开水缓解肠胃不适。

如果酒后肠胃不适，最简单的解决方法就是赶紧喝一杯白开水，对缓解肠胃不适有很好的效果。多喝水不仅有利于稀释胃里的酒，还有利于体内酒精的排出。

糖水有很好的解酒效果。

我们知道白糖可以润肺生津。酒后喝一杯白糖水，可以稀释酒精，减少人体对酒精的吸收。这样也可以降低血液中酒精的浓度，大大降低醉酒的可能性。

牛奶解酒护胃。

人酒后肚子痛，就喝一杯酸奶。有利于减轻酒精对人的影响，对过量饮酒引起的胃痛效果明显。

酒后吃葡萄可以解酒。

喝酒后胃不舒服怎么办？试着吃些葡萄。葡萄中的酒石酸能与乙醇反应，降低酒精浓度。而且酸葡萄对缓解酒后反胃有很好的效果。

解酒药

当出现酒精中毒时，服用解酒药物也是一个很好的做法。当然，药物的用法用量一定要按照医嘱进行。