肝硬化现在越来越普遍。大多数患者是男性。患了这种病会导致食欲不振等症状，人特别容易疲劳。对日常生活和工作影响很大，甚至可以伤害到他们的生活。但是，在生活中还是可以预防的。为了让更多的患者对它有更多的了解，减少患病的几率，我来和大家分享一下我的亲身经历。

1、

首先，预防这种疾病，在日常生活中一定要避免盲目滥用药物，不要为了一点小感冒就大量服药。要知道，体内药物摄入过多，只会导致机体免疫功能和抗病毒能力下降，还会对肝脏造成一定的负担。尤其是巴比妥或异烟肼等药物，对肝脏的伤害特别大。如果没有必要，最好避免使用它们。

2、

根据实例，大部分患者都是因为烟酒过量而患病，所以个人饮食一定要有所规范。最好是戒烟戒酒。过度的烟酒消费只会助火补血，伤肝伤肺，尤其是高浓度酒精容易导致内出血、肝硬化、癌症。

3、

另外，在日常生活中，最好的饮食是清淡易消化的。多吃蛋白质和维生素含量高的食物，比如绿色蔬菜和全谷物，都是不错的选择。多吃可以促进肠胃蠕动，补气活血，使血液循环和肝功能正常工作。

注意加强体育锻炼，提高免疫力，减少生病的机会。