每到夏天，很多宝宝身上和头上都长痱子，主要表现为局部皮肤会长出米粒大小的红色皮疹，有时宝宝出汗后会因为痒而抓痒。虽然痱子一般不会引起并发症，但家长也要注意对孩子的护理和治疗措施，让宝宝尽快远离痱子的刺痛症状。

宝宝头上的痱子可以通过以下方法治疗:

1.一般不需要用药物治疗痱子。去母婴店或者药店给宝宝买一盒痱子粉和花露水就行了。具体方法是在给宝宝洗澡的时候用花露水调一些，洗完澡后及时涂上痱子粉。

2.宝宝的痱子大多是因为捂的太紧，出汗过多造成的。所以，当宝宝身上、头上起痱子时，不要捂得太紧。你应该尽量给宝宝穿凉爽透气的衣服。如果睡觉时室内温度过高，用小毯子盖在宝宝肚子上即可。如果家里有空调或风扇，要尽量打开降低室内温度，但要注意不能让宝宝直接在风口吹。其次，不要在宝宝出汗后马上吹空调或用冷水洗澡，否则会导致毛孔瞬间闭合，汗水不能及时排出，产生痱子。当宝宝出汗时，可以用柔软的干毛巾擦拭干净。过一段时间，不出汗了就可以洗澡了。

3.宝宝身上和头上长痱子期间注意保持清淡饮食，多喝温开水，也有助于痱子消退。如果宝宝还是母乳喂养，妈妈要多吃蔬菜、水果等食物，不要吃辛辣油腻的食物。

一般来说，当宝宝身上、头上长了痱子，通过上述护理方法可以很快改善。最后，要提醒各位家长朋友，宝宝的皮肤非常娇嫩。清洁宝宝皮肤时，不要使用成人沐浴露或香皂。最好使用宝宝专用的护理产品，这样可以防止你皮肤的角质层受损，导致痱子反复发作。