王翠玲
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吃什么食物可以降血糖呢
发布时间：2022-12-31
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奶奶今年七十五岁了。她常年患有糖尿病。她一直在吃药，但是血糖没有下降。奶奶肾不好，她对药物的代谢很慢。还有其他方法可以降低血糖吗？什么食物可以降血糖？平时可以泡什么水？
任何食物都不能起到降血糖的作用，因为所有食物都含有一定的热量，会导致血糖升高，只是不明显而已。吃一些含糖量低的食物，可以有效控制血糖的上升。尽量选择对血糖没有明显影响的食物，可以有效避免暴饮暴食导致血糖明显升高。
1.苦瓜具有清热解毒、清肝益眼的作用。苦瓜含有苦瓜甙、5~羟色胺、丙氨酸等成分，具有与胰岛素相似的作用，能降低血糖，对糖尿病有很好的防治作用。2.魔芋是一种热能低、纤维素含量高的食品。其分子量大，粘度高，肠道排泄慢，可延缓葡萄糖吸收，有效降低餐后血糖升高。
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