我们知道很多女性在生活中忽视了对乳房的保护，尤其是在青春期，不戴胸罩或者戴胸罩不符合生理要求。尤其是有的女生经常用含雌激素的面霜美容，有的觉得自己胸小，有的吃避孕药治疗痘痘。导致体内雌激素水平比较高，久而久之容易诱发乳腺疾病。这些都非常可怕。你这样子乳腺增生和囊肿是两种常见病，所以

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首先，这个乳腺增生就是我们女性的乳腺导管上皮细胞增生。乳房有很多肿块，但有些患者会有较少的肿块。基本上，它们大多是椭圆形的囊。我们必须注意这种增生可能发展成癌症的可能性，这往往会引起患者的担心和恐慌。

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那就来说说这个乳腺囊肿吧。它的密度与乳腺本身的密度非常相似。如果是单个囊肿，往往是圆形的。如果是多发性囊肿，往往是卵圆形。这主要是因为哺乳期某个导管堵塞，造成乳汁沉积，形成囊肿。

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就是平时要注意乳房的自我检查，至少一个月一次，自己摸摸看各部位是否有异物感，尤其是乳房的上部，因为这个部位腺体最多，乳腺增生大多会发生在这里。

最后想说的是，如果你觉得自己的乳房不平整，有散在的颗粒状物体或结节，需要及时到医院乳腺科就诊，明确诊断。这个病绝对不能拖。