对于糖尿病患者来说，如果能在日常生活中坚持一些体育锻炼，是非常有利于身体健康的。但有些患者朋友，如果长期采取错误的运动方式，对自己的身体状况不够了解，就容易给身体带来一定的伤害。所以为了健康，建议广大糖尿病患者了解相关知识。而糖尿病人健身容易犯的三大错误是什么？

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有些患者认为晨练是最佳时间，但这其实是错误的想法。这是因为早上人的血液粘稠度很高，很容易形成血栓。而且，早上，空气中污染严重。所以黄昏时心跳和血压最稳定，比较适合健身。

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另外，不要带病锻炼，这样其实很危险。建议患者在感到身体不适时，应停止运动或减少运动，否则会加重病情，造成不可挽回的后果。尤其是老年人，免疫力差。当他们的身体处于异常状态时，他们必须停止健身活动。

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最后，运动量越大，身体并不会越好，因为运动量过大，身体就会超负荷，容易导致疲劳和酸痛。所以建议患者可以从小运动量开始，逐渐增加运动量。

建议患者发病后应积极配合医生进行治疗，使血糖保持稳定状态，日常饮食也应尽量多吃富含维生素的食物。