目前我们生活中很多人都处于气虚状态，持续下去主要是脾肺虚弱所致。所以要调理气虚体质，所以要调理脾肺。我们都知道如果搭配出了问题，会对我们的生活造成很大的影响，所以在饮食上要多加注意。我们不能一日三餐不节食。相信很多人都想知道气虚患者如何更好的调理？具体说一下吧。

1、

可以多喝点五花肉汤，把五花肉洗干净，然后塞进姜末，把五花肉放在锅里，加适量的水，用小锅煮到五花肉熟烂，最后放点葱花调味。一周尽量喝两次，可以更好的补气血。

2、

日常生活中也要注意精神调理，保持乐观的心态，饮食规律，作息规律，尽量不熬夜，养成定时排便的好习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。

3、

气虚患者要注意饮食调理。他们可以多吃山药、南瓜、扁豆、蘑菇、猴头菇、黄豆、百合、豆类，主要包括鸡肉、鹌鹑、羊肚、带鱼、墨鱼等。，并且平时避免暴饮暴食。

可以多吃人参。人生最重要的作用是补充元气，尤其是对于各种元气不足的患者。吃人参时注意不要和萝卜一起吃，也尽量不要用金属炊具煮身体，否则会破坏人参的发挥。也可以多吃黄纸。