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侯杰
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知识库 容易失眠能吃安眠药吗
容易失眠能吃安眠药吗
发布时间：2023-01-02
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失眠可以吃安眠药吗？

容易失眠的时候可以口服安眠药。失眠的原因很多，其中心理因素和精神因素较为常见。患者长期处于高度紧张状态，心里压力太大，导致睡眠障碍。指导患者消除紧张情绪，查找失眠原因，放松心情，创造良好的睡眠环境，睡前喝一杯牛奶，听一些舒缓的音乐，温水泡脚，都有利于睡眠。如果失眠没有改善，可以口服安眠药，但不建议长期用药。


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吃安眠药能缓解失眠吗
服用安眠药可以缓解失眠，但需要在医生的指导下正确选择不同类型的安眠药。失眠是指由于入睡困难或难以维持睡眠而引起的睡眠质量和数量不能满足正常生理要求，影响白天社会功能的主观体验。这是最常见的睡眠障碍。失眠的治疗包括非药物治疗和药物治疗。非药物治疗主要包括睡眠卫生教育和心理行为治疗。比如让患者了解一些睡眠卫生知识，消除失眠带来的恐惧，养成良好的睡眠习惯。治疗性安眠药包括传统的苯二氮卓类和新的非苯二氮卓类。苯二氮卓类药物是目前应用最广泛的安眠药，包括短效、中效和长效。短效主要用于入睡困难和醒来困难。中效适用于睡眠浅、易醒、早上需要保持头脑清醒的人，长效主要用于早醒。新型非苯二氮卓类药物具有起效快、半衰期短、次日无日间窘迫、长期使用无明显药物不良反应等特点。
张久亮
发布时间：2023-01-02