失眠在睡眠的不同阶段有不同的表现。

一、入睡阶段，即睡眠前期，可表现为入睡困难。虽然上床后觉得困，但半小时内还是睡不着。有些人会因为无法入睡而感到焦虑，有些人则会在平常的时间犯困。

二、睡眠中期，即中期，可表现为睡眠浅、多梦、易醒、易受环境因素影响。睡眠中断的时间多在半小时以上，有时醒来后需要半小时以上才能入睡。

第三，睡眠末期，可表现为早醒，醒来后很难再入睡。通常情况下，早醒比正常的起床时间早两个多小时。