在我们的生活中，我们经常因为忽视小细节而生病。颈椎病的例子是这样的。怎么才能预防呢？日常生活中的不良习惯还是要改正的。我们一起来了解一下吧！

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很多青少年喜欢躺在床上玩手机看电视，也喜欢睡在高高的枕头上。这些行为会影响青少年颈椎的发育，我们应该纠正生活中的不良习惯。

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如果长期使用喉咙的人，长时间使用会使声带和喉咙疲劳，我们需要做好相关的护理工作。如果没有做好日常预防，可能会导致颈椎病。

3、

部分患者因年龄增长、关节退化而患上颈椎病。这时候在日常生活中要多做体育锻炼，增强身体的抵抗力，可以有效预防颈椎病的发生。

颈椎病患者需要在生活中多注意身体健康，避免颈椎病的发展。