高尿酸血症的发生主要是由于尿酸排泄异常或尿酸生成过多所致。这种疾病的发作会导致急性关节痛和异常皮肤症状。高尿酸血症的发生会严重影响患者的肾脏健康，甚至导致急性肾衰竭。因此，必须重视高尿酸血症的预防。

以下是一些可以帮助我们预防高尿酸血症的提示:

1.我们可以通过饮食来预防高尿酸血症。日常生活中，要尽量吃一些嘌呤含量低的食物。因为高尿酸血症的发生是由于患者体内嘌呤生物合成增加引起的，所以一定要注意少吃嘌呤含量高的海鲜、动物内脏、火锅、酒等。

2.控制体重也是预防高尿酸血症的措施。现实生活中每个人都应该注意参加适量的体育锻炼。这样既能消耗体内多余的热量和脂肪，又能达到控制体重的效果，因为肥胖是导致高尿酸血症的重要原因。

3.多喝水也能达到预防高尿酸血症的效果。很多人都知道人体每天需要的水量是八杯，但很多人并不重视。多喝水其实可以帮助我们促进体内尿酸的排泄，避免尿酸排泄过少，从而达到预防高尿酸血症的效果。

4.定期体检对于高尿酸血症的预防也具有重要意义。定期体检可以帮助我们及时了解自己的身体状况，及时发现一些异常疾病的发生。

以上就是介绍的几种可以帮助我们预防高尿酸血症的措施。其实高尿酸血症的预防需要我们从多方面着手。因此，为了防止我们受到高尿酸血症的危害，我们需要对高尿酸血症的相关预防知识有一个比较全面的了解，然后根据所学进行相关的措施。