最近总是坐在电脑前，总感觉不舒服。我感觉全身都有点水肿，贫血的现象越来越严重。我坐在电脑前，一边担心。坚持了几天，终于忍不住了。我想知道我怎么了。

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于是我赶紧去了医院。我向医院说明我的情况后，医生让我取尿化验。检测报告显示我有蛋白尿，之前有高血压，贫血。医生诊断后告诉我，我得了肾小球肾炎。

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然后医生除了告诉我病情，还告诉了我一些饮食方面的细节。医生告诉我，有空的时候可以买点燕麦之类的粗纤维食物。他说，虽然这些食物没有被临床证明可以降低血压，但它们也可以替代那些平时脂肪和胆固醇高的食物。

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咖啡不要喝太多，要多喝茶。因为喝咖啡反而会让我血压升高，但是茶不一样。茶可以降低血脂，达到降血压的效果。

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饮食要清淡，多吃水果蔬菜。我补充蛋白质的时候，最好以牛奶、鸡蛋等动物蛋白为主，但是不能吃太多。

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当然，除了这些饮食细节，还应该接受积极系统的治疗。两者结合才能更好的恢复健康对吧？