准妈妈在怀孕期间通常会吃得更多，因为她们需要为婴儿提供营养。而且大多数孕妇每天都会吃新鲜的蔬菜和水果，所以维持血糖的浓度就显得尤为重要。建议准妈妈少食多餐，注意均衡饮食。除了严格控制脂肪类食物的摄入，还要注意适当摄入一些水果，不可贪图太平。当然，如果孕妇需要控制血糖浓度，记得少吃多餐，最重要的是第六餐。

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现在这个社会，她的家庭结构决定了女人一旦怀孕，就会成为家庭的中心，整个家庭为了她，每天都会为孕妇做一些不一样的事情。但是，很多时候，孕妇往往会表现出营养过剩。

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其实孕妇不应该摄入过多的营养，平时多注意吃粗粮和新鲜的蔬菜水果。这样，即使他们吃得多一点，血糖浓度也不会波动太大。一些食物，如燕麦、荞麦和大豆，不会引起血糖浓度的大幅增加。

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所谓的第六餐，其实应该算是一天中最后也是最重要的一餐。一般来说，我们建议在晚上9点以后吃最后一餐。但是要注意吃一些无糖或者低糖的食物，比如无糖饼干和低脂酸奶，也可以适当吃一些水果。

孕妇在怀孕期间一定要记得守口如瓶。如果他们不想吃任何东西，他们应该总是吃点东西。记住，他们必须避免高脂肪和高糖的东西。因为我们都知道，孕妇的血糖浓度一旦出现任何异常，都有可能危及胎儿的健康。