既然测量血压很重要，那就一定要测量准确。如何准备测血压，需要一定的规范和步骤。

首先，选择合适的血压计，可以是电子血压计，也可以是水银血压计。然后要选择合适的袖带，袖带要和人的体型相匹配，这样测出来的血压才准确。被测试者的准备是如何坐下或躺下。做好测量前的准备工作，再做具体测量。

我们来看看水银血压计，给你看看。这里你可以看到水银血压计。它是一个安全气囊。气囊有一个阀门。通常，阀门会被打开，所有的空气都会被释放出来。气囊中的空气可以自由进出。测量时，确保关闭阀门。关闭后，再次打气，使水银柱上升。之前用血压计，现在开着，平时必须关着。开机后，先检查水银是否漏出。因为如果水银泄漏出去，会污染环境，所以一定要妥善处理，否则容易中毒。

开机后，看血压计。打开开关并将其拖到最左侧。开机后看水银柱是正常的。这是玻璃柱，里面有水银。测量血压时，水银柱总会随着充气而上升，表示血压、收缩压、舒张压的程度。这叫袖口。袖带绑在手臂上，戴上后可以打气。袖口里面有一个囊。气球充气后，囊会膨胀，然后压迫血管。血管里的血液受压后，血液流动就会受阻。然后气囊一放气，随着放松，血液流过，可以听到声音，这就是血压的表现。最后，释放空气后声音完全消失。在整个过程中，听到的声音会发生变化，变化的声音有四种。你听到的第一个声音叫做收缩压；然后在最后的第四个音，声音发生变化的时候，叫做舒张压。所以这两个值是这样测出来的。这是水银血压计。

测量结束后，记得把水银柱血压计调成45度角，然后关掉开关，这样不管你当时怎么拿，水银都不会漏出来。所以一定要注意，不然容易造成家里的污染，而且如果封闭不当，水银很容易挥发，挥发后不准。至于水银血压，就有问题了。应该定期检查，看是否准确。否则测出来的血压会不准确，没有太大意义。这是水银血压计的测量方法。