何峰
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糖尿病患者的营养指导
发布时间：2022-12-31
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如何指导糖尿病患者的营养？糖尿病吃什么好。
糖尿病患者要特别注意饮食，多吃蔬菜，控制水果和淀粉类食物的摄入。水果每天不要超过一斤，淀粉每餐不要超过两两。特别是一些淀粉含量高的食物，如土豆、红薯、玉米、南瓜等，要减少食用。这些都是需要适当控制的。低糖或无糖饮食为主，饭后适当运动。定期检查血糖。
糖尿病患者应多吃一些含糖量低的蔬菜，如黄瓜、西红柿、芹菜、青菜等食物。水果中有柚子、草莓和青苹果。如果选择肉类，最好选择一些瘦肉、牛奶、鱼等食物，补充优质蛋白质。平时要选择一些粗粮食物，如玉米粉、荞麦粉等，吃馒头，控制总热量摄入。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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