母艳蕾
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骨质疏松要吃维生素D吗
发布时间：2022-12-30
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维生素D被推荐用于骨质疏松症。因为维生素D可以促进体内钙的吸收和钙在骨骼中的沉积，可以增加骨量。但是，在服用维生素D的同时，重点还是要补钙。补钙的话，可以吃钙片。比如你每天至少要吃1300毫克~ 1500毫克的钙片。此外，我们还应该注意食物，特别是含钙量高的食物，如豆制品，牛奶，或海鲜等。，都有很高的钙含量。补钙的同时服用维生素D，可以促进钙的吸收，有利于骨质疏松引起的骨痛。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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