我们经常听到年长的人告诫我们生活中的一些坏习惯，但我们往往认为这是理所当然的。当我们老了，我们发现老人说的是对的。所以在这里，边肖会为你整理出各种好词。每个人都应该学习这些正确的经验，这对我们以后的生活会有很大的帮助。

现在很多女性朋友都有一个最爱的病，就是乳腺癌、子宫肌瘤、卵巢囊肿这些妇科疾病。我不是医生，但我知道这个病的病理，都是来我们这个时期的。

正常期每月28天，正反期不超过一天，每期4至5天。不是前后。即使太多也不行，即使太少也不行。如果你有痛经的女性朋友，不要放过他。如果长期不管他，将来可能会得以上三种病。痛到医院后，医生说很正常，但不叫病。这叫症状。尤其是孕妈妈，一定要调整好。为什么有的宝宝天生多动症，经常感冒，绝对偏食？就是妈妈的经期有问题。

食谱中加入谷物和蔬菜，一定要多吃谷物。谷物:大豆、大米、玉米、小麦和小米。你注意到电视上不孕症的广告越来越多了吗？其实是因为我们长期吃了太多食物中的激素、农药、化肥，肝脏的排泄不够旺盛。排不出来之后，很多脏东西都要经过卵巢，排不出来就会逐渐堵塞。如果输卵管堵塞，不孕就太正常了。

最后提醒一下，夏天一定要管住自己的嘴巴，尽量少吃或者干脆不吃那些生冷的食物。如果寒气入胃，可能会形成寒瘀，导致脏血排出，但会长期滞留在子宫内，对身体有害。