我三十岁了，孩子已经五岁了。就是生完孩子后，总是压力过大，导致心脏不好。平时不爱吃东西，全身都没有力气。现在精神特别差。最近肚子总是胀胀的，什么都不吃，好像是消化不良的原因。有时候我放屁很臭，五六天不上一次厕所。这是一种过度的生活。

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一般便秘都是生活节奏快造成的。丈夫过多，家庭和工作造成的精神压力，都是便秘的原因。这样的情况需要患者有一个良好的心态。心情很重要，要多锻炼。

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对于长期从事坐位工作的人来说，喝水容易引起便秘。如果他们长期在办公室工作，缺乏体育锻炼，大肠的蠕动就不能正常，排便的力量就达不到，从而导致便秘。

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经常不能规律进食，这就决定了便秘的情况。有时候人的生活节奏快，饮食难免会出现问题。导致堆积时间长了，体内运行不好，导致便秘。所以要合理调整饮食。

便秘的女性只是认为自己饮食不规律，认为是精神压力过大造成的。很多事情过不去又总想着，以至于心情受到严重影响。所以，心态平和很重要，但也要饮食清淡，多做运动。