每到夏天，妈妈们总会担心宝宝身上长痱子。热疹是小汗腺导管闭塞引起汗液潴留而出现的皮疹。常见于儿童，尤其是小汗管未发育完全的新生儿。专家建议，其实吃对食物可以有效预防痱子，让宝宝夏天不会长痱子。下面这个减肥法很有效。

夏天，妈妈总是担心宝宝得痱子。其实饮食对于预防痱子也很重要:

西瓜

西瓜不仅能清热解暑，凉血止渴，还能防痱子。西瓜皮洗净，切片，煲汤，或者做菜吃，对预防痱子有很好的效果。

苦味食物

苦瓜可以增进食欲，清热解暑，多吃可以预防痱子。

三豆汤

绿豆、红豆、黑豆一起煮成汤，称为“三豆汤”。三豆汤具有清热解毒、健脾利湿的功效，被誉为夏季儿童最佳保健品。

煎服法是用绿豆、红豆、黑豆各10克，加水600毫升，用小火煎至300毫升，然后配豆、汤喝。应该定期服用。如果在汤里加入20克薏米，效果会更好。

宝宝有痱子，可用冬瓜60克，加水煎汤饮用，每日一剂，连服7-8天；绿豆适量，鲜荷叶一片，水煎；适量冬瓜、海带、绿豆同煎，加少许糖，7-10天，对痱子有一定疗效。

下面是一些可以防止宝宝夏天长痱子的食物。每个妈妈都跃跃欲试。希望以上内容可以帮助到大家。让你的烦恼远离痱子。