鱼鳞病是一种对人体危害极大的遗传性皮肤病。据了解，该病发病率很高，需要长期治疗。如果你不幸患有这种疾病，病人必须及时就医。在治疗过程中，患者应采取相关的护理措施，以免加重病情。那么如何才能避免加重鱼鳞病呢？

1.鱼鳞病患者体质相对较弱，感冒的发生会进一步降低患者的免疫力，机体对外界刺激的抵抗力自然会下降。此时，影响鱼鳞病的其他因素更容易影响患者。并影响鱼鳞病的病情。

2.对于普通人来说，大多表现为头痛、流鼻涕、咳嗽等症状。但如果鱼鳞病患者感冒了，除了这些症状外，还会诱发鱼鳞病并加重。

3.如果感冒大量使用激素等药物，也会对鱼鳞病产生一定的影响，所以鱼鳞病患者的感冒一定要合理安全的治疗。

感冒会加重鱼鳞病患者皮损的瘙痒，有的会出现新的皮损，症状加重。所以鱼鳞病患者在冬天或者天气转凉的时候一定要注意预防感冒。只有及时添加衣物，多运动，注意饮食，才能有效预防鱼鳞病的诱发和加重。紧张会加重鱼鳞病吗？众所周知，鱼鳞病是一种身心疾病。也有研究表明，鱼鳞病明显受心理变化的影响，精神紧张可诱发或加重鱼鳞病，保持轻松、乐观、愉快的心情或应用生物反馈疗法可缓解病情。那么，鱼鳞病和精神压力有什么内在联系呢？鱼鳞病患者如何避免精神压力导致症状加重？

首先，国内外许多研究证实，当人处于心理应激状态时，可使大脑皮层和下丘脑-垂体-肾上腺轴发生功能性改变，引起肾上腺皮质释放。同时，精神应激可使皮肤的感觉神经末梢释放P物质、血管活性肠肽、降钙素基因相关肽、神经生长因子、垂体腺苷酸环化酶激活多肽等神经肽及其相应的受体，可引起神经源性炎症。

其次，神经系统可以通过某些细胞因子诱导免疫细胞亚群的变化，进而分泌免疫调节细胞因子，通过细胞因子和神经递质的介导，对内分泌、神经和免疫系统发挥调节作用。而且免疫系统和神经系统相互制约，相互促进。再者，长期精神紧张会扰乱大脑皮层和自主神经的功能，损害机体的防御系统，影响酶、激素、细胞氧化、免疫活性物质等多种代谢过程，如血液中单核细胞增多、白细胞介素-1受体减少、血细胞膜上β-内啡肽水平升高及其受体改变、巨噬细胞活性降低、自然杀伤细胞活性和淋巴细胞分裂抑制、干扰素合成增加、血清IgA水平升高等。最后，P物质是一种免疫调节肽，能特异性作用于外周血单核细胞，参与炎症的发生发展。P物质还能与肥大细胞结合，使肥大细胞脱颗粒，释放能引起炎症的介质(如组胺、白三烯、肝素、蛋白酶、前列腺素等。).这些炎症介质吸引众多白细胞聚集并释放溶酶体酶，导致血管扩张，最终出现一系列以角质细胞增生为主要表现的病理改变。

以上为您详细介绍的是关于避免加重鱼鳞病的防护措施。希望你能牢记，虽然这种病很难治愈，但患者不要气馁，一定要坚持治疗。除了接受正规的治疗，保持开朗的心态也很重要。