老年人朋友在日常生活中手腕骨折的发生率较高，因为很多老年人容易摔倒，摔倒后手掌容易着地，所以容易发生手腕骨折。特别是，这种骨折经常发生在距离桡骨远端关节约2厘米处。如果当时没有及时治疗，那么患者的腕关节就容易出现活动受限的问题，甚至会导致很多关节疼痛的症状。那么手腕骨折发生时，日常生活中应该注意什么呢？

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尤其是老年朋友的骨折，需要抬高患肢，即需要90度悬吊，这样可以很好的消除肿块，更快的恢复健康，从而帮助骨折促进骨细胞更快的生长，有利于骨折面骨痂(骨)的快速形成，从而加快愈合进度。。

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如果骨折是严重的肿块，还是要吃药，尤其是药。我们的建议是你需要服用目前医学专业的正骨续筋药。这样的药有消肿止痛的作用，同时能更好的舒筋活络，肯定也有活血化瘀的作用。三七伤上片也挺好的。

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骨折患者在恢复期间一定要保证合理的饮食，特别是有些人不要尽快吃辛辣刺激的食物，因为对愈合不好，或者不要多吃发制品，尤其是吸烟。因为吸烟散发的一些化学成分不利于骨折的快速恢复。

当骨折基本愈合后，可以开始进行适度的康复训练，比如一些简单的腕关节屈伸运动和一些腕关节屈曲中的抗阻运动。只有这样，骨折才能愈合得更快。