夏天的时候，我会出很多汗，尤其是腋下出汗。我比较喜欢打篮球，但是打完球之后，狐臭的味道会很浓。我不敢张开双臂。现在天热都不敢出门，尤其不敢和女生吃饭。现在真的很烦。不知道怎么治疗狐臭。

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首先，建议患者注意个人卫生，养成规律洗澡的习惯。洗澡时可以重点清洁腋下，也可以用一些药水进行清洁。

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其次，建议患者饮食中多吃清淡食物，如蔬菜水果、洋葱等辛辣刺激性食物，会加重狐臭的影响。

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最后，建议患者可以在外出时喷一些香水，尤其是腋下，或者外出时清洁腋下，尽量不要张开双臂。

患者也可以去医院做手术治疗狐臭。