潘永源
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孕妇产后适合吃什么水果
发布时间：2023-01-03
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适合孕妇产后食用的水果有苹果、桃子、草莓、火龙果、木瓜、猕猴桃等。这些水果富含维生素和微量元素。
女性产后身体虚弱，吃一些能补充身体需要的营养，增强体力，提高免疫力和抵抗力，有利于身体恢复和乳汁分泌。女性产后吃水果需要注意避免吃冷冻水果。建议吃之前用热水烫一下，会好一些。
女性产后一定要保证营养均衡，适当补充蛋白质和维生素。还应该多喝营养丰富的汤，有利于身体恢复，也能促进乳汁分泌。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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