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张印星
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知识库 坐骨神经痛的注意事项
坐骨神经痛的注意事项
发布时间:2023-01-06
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坐骨神经痛患者多为中老年男性。坐骨神经痛的发作是突然的。首先,出现背痛和腰部僵硬。然后随着病情的加重,下肢会出现剧烈的疼痛,疼痛会从腰部蔓延到身体其他部位,并伴有强烈的烧灼感。坐骨神经痛发生在坐骨神经分布的区域,夜间疼痛会更剧烈。

对于坐骨神经痛的治疗,通常以保守治疗为原则,根据病情的发展采取不同的治疗方案。急性坐骨神经痛可采用紫外线和电疗法治疗,而慢性坐骨神经痛可采用针灸和音频电疗法治疗。一般患者可以通过卧床休息、按摩、推拿、理疗等方法缓解。如果这些方法都无效,就要慎重考虑是否采用手术。坐骨神经患者的药物治疗包括镇静剂和镇痛剂、肾上腺皮质激素、血管扩张剂等。

坐骨神经患者要注意卧床休息,使用硬床板。他们每天要有足够的休息时间,可以适当做一些身体活动。锻炼时,他们必须保护自己的腰部和患病部位。大量出汗后及时更换衣服,不要马上洗澡,以防感冒。患者不能提、拉重物,以免加重坐骨神经牵拉带来的疼痛。在发病时,患者可以通过冷敷或服用一些非处方止痛药来缓解症状。生活上注意劳逸结合,作息规律,保持清淡高蛋白饮食,不吃辛辣刺激的东西。

坐骨神经痛患者一定不能因为疼痛而停止运动或少运动。平时要多做慢跑、球类运动,或者通过体操达到增强体质、加快身体恢复的目的,体操包括卧姿体操、坐姿体操、站姿体操。同时,患者应多吃油菜、菜花,但禁止吃苋菜、辣椒、腊肉等食物。


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