高血压是一种慢性病。起初，患者的症状并不明显，但如果患者得不到及时控制，疾病会逐渐损害患者的健康。其实现在高血压的发病率越来越高，死亡率也越来越高。很多人对高血压的致病因素了解不多。不仅在中国，在全世界都是如此。那么预防高血压应该防范哪些危险因素呢？

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不得不提的是，年龄对高血压的发病率有很大的影响。事实上，发病率有随年龄增长而增加的趋势。通常老年人是高血压的高危人群。如果是中老年人，应该多做一些频繁的体检，预防这种疾病的发生。

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引起高血压的另一个重要因素是盐。我们每顿饭都要放盐，因为吃起来很好吃，但是盐吃多了会导致高血压。一般来说，健康人每天的盐摄入量不超过5mg，所以朋友们切记。

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体重也是影响高血压发病率的一个非常重要的因素，肥胖发病率高。因此，肥胖患者为了预防高血压，不得不积极减肥。