董丽娟
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怎么判断自己脊柱侧弯
发布时间:2022-12-31
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如何判断自己是否患有脊柱侧凸,因为只能通过观察自己的外表来判断。
首先,你可以脱下衣服,在镜子前站直。那么,首先,观察你的头是否在你身体的中心。然后,看你的脖子是否两边歪斜,肩膀、内肩、外肩是否两边等高。然后通过镜子看到腰线,腰,腰线。把手放下,自然放下。两边腰线对称吗?
也可以请家人帮忙,可以做屈曲测试,就是双手放在膝盖上,向前弯曲。这时候正常的脊柱两边应该是等高的。如果两边身高不相等,就怀疑有脊柱侧凸。当然,你自己是做不到这一点的。你必须有一个朋友或家人帮助你从你的背部观察两边是否等高。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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