王东
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经常喝浓茶会引起骨质疏松吗
发布时间：2022-12-30
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经常喝浓茶可能会导致骨质疏松。如果平时少量喝茶，对预防骨质疏松会有好处。但如果喝多了，确实有一点影响。在日常生活中，如果想预防骨质疏松，可以通过一些运动和饮食来进行改变。平时可以多吃含钙量较高的食物。另外，可以出去晒晒太阳，促进身体对钙的吸收。适当的运动可以减少骨质疏松的发生。因此，一些老年人需要引起高度重视。骨质疏松的人如果要做运动，应该选择一些温和的运动，不要太剧烈，以免造成不同程度的伤害。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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