有些孩子身体特别虚弱，如果对饮食挑食，很容易患缺铁性贫血。患这种病的孩子如果不及时补铁，可能会有生命危险。所以缺铁性贫血的孩子一定要及时补铁，但是很多家长不知道怎么补铁。不知道的，看了下面这篇文章就知道怎么补铁了。

儿童贫血的症状通常表现为:皮肤和黏膜苍白，尤其是嘴唇、甲床和口腔黏膜；感觉疲劳，不太活跃；厌食，甚至异食癖(喜欢吃泥土、墙灰等。).严重贫血会导致肝、脾、淋巴结肿大，心脏增大。而且，在贫血发生之前，孩子已经出现了易怒、多动、注意力不集中、反应迟钝、记忆力差、智商低等症状，但这些症状往往未能引起家长的重视和关注。

血红蛋白在100-110g/L之间时，可以通过饮食治疗，即多吃含铁丰富、铁吸收率高的食物，如动物肝脏、瘦猪肉、大豆、豆制品等。每100g动物肝脏含铁25mg，吸收率可达22%左右。红肉，如瘦猪肉和瘦牛肉，铁含量分别为每100克2。四毫克和三毫克。

2 mg，吸收率也能达到22%；动物血每100克含铁3 ~ 4毫克，吸收率为12%。此外，大豆及豆制品中的铁含量也不低。每100克大豆含铁11毫克，吸收率达7%。平时要经常吃。特别是蛋黄中的铁含量虽然高，但吸收率只有3%，所以多吃蛋黄并不是防治缺铁性贫血的最佳食物。

血红蛋白在100 ~ 110 g/L以下时，需要进行补铁，常用的有硫酸亚铁和富马酸铁。铁可刺激胃肠粘膜，引起恶心、呕吐、腹泻等不良反应。，会导致患者因为无法忍受而中途停止治疗。贫血是无法纠正的。近年来的动物实验表明，每周三天或两天服用铁剂治疗缺铁性贫血，与每天服用铁剂疗效相当。经临床应用，结果也证实了上述作用，且副作用少，使治疗得以坚持，血红蛋白可升至100g/L以上。

婴幼儿每3天或每周2天补铁剂量应为每公斤体重4 ~ 6毫克元素铁(与一般治疗剂量相同)。具体来说，硫酸亚铁的用量为婴儿每天0.15 ~ 0.30g，儿童每天0.30 ~ 0.60g琥珀酸亚铁的用量为婴儿每日0.15 ~ 0.30克，儿童每日0.20 ~ 0.40克。葡萄糖酸亚铁的用量为婴儿0.30-0.50克，儿童0.60-1.20克。

与铁同时服用维生素C可促进铁的吸收，但应避免与牛奶、茶、咖啡同食，以免影响铁的吸收。治疗4 ~ 6周左右，血红蛋白达到正常值后仍需继续服用4 ~ 6周，使体内储存部分铁，以防止感染或胃肠道疾病影响铁的吸收而再次引起贫血。

希望已经患有缺铁性贫血的孩子的家长们注意了，按照上面文章中的这些方法来补铁。大家一定要坚持这样做，孩子的血红蛋白自然会提高，贫血也会得到改善。还有一点很重要，就是让你的孩子没有挑食的习惯，吃各种各样的食物。