大家一定听说过银屑病，这是一种常见的慢性炎症性皮肤病。专家提醒，春冬季牛皮癣容易复发或加重。在这两个季节，人们应该更好地照顾自己。那么，具体应该如何进行操作呢？下面给你介绍一下边肖姜维。

做好基础护理。

大多数银屑病患者感到皮肤局部瘙痒和疼痛。此时，患者可在贴片上敷湿纸巾，或用温盐水浸泡皮损。注意避免抓挠贴片或摩擦患病皮肤部位，以免加重炎症。

给银屑病患者洗澡时，应选择37 ~ 38℃的水温，清洗时间控制在20~30分钟左右。应避免强碱性洗浴产品，清洗时不要撕破患处死皮。洗澡后可以外用一些保湿乳液来缓解皮肤干燥的症状，也可以用去角质产品去鳞，让局部药物的吸收效果更好。

做好特殊部位的护理。

部分银屑病患者有特殊部位，如头皮、面部、手掌、脚底等。脸上有病的患者要注意避免接触化妆品和食用油。秋冬出门前，要涂上防护霜，戴上头巾或围巾。患有头皮的患者，洗头、吹干头发时动作要轻柔，注意彻底吹干耳后和耳垂前后；手部银屑病患者应避免手部频繁接触化学品和洗涤剂，做家务时戴手套，剪指甲时动作轻柔；如果腿脚患了牛皮癣，要选择宽松的裤子和鞋子，坚持泡脚，促进脚和腿的血液循环。

保持健康的生活方式

银屑病患者应保持良好的心态和乐观的情绪，树立战胜疾病的信心，避免过度的精神紧张和焦虑。作息规律，睡眠充足，避免过度劳累。只有心情饱满健康，免疫系统才能更好地发挥作用。

银屑病患者应多吃清热凉血、富含维生素和微量元素的水果、蔬菜和谷物。他们应该避免辛辣和刺激性食物，不应该喝酒或抽烟。另外，为避免外伤感染，上呼吸道感染也会引起银屑病，所以平日要多喝水，清淡饮食。适度运动也是防止银屑病复发的重要方法。

银屑病是一种慢性疾病，涉及人群广，对患者生活影响大。因为没有长期治愈，所以患者在日常生活中要多注意保养方法。以上是边肖讲解的牛皮癣保养内容，希望对大家有所帮助。