乳腺增生大家都知道，是一种常见病。很多患者并不重视，但如果得不到治疗，就会影响工作和生活。一般这种病是内分泌失调引起的，时间长了可能会严重。治疗起来又痛苦又麻烦。如果症状不严重，可以自己在家按摩。我来看看乳腺增生结节的按摩方法，希望我的经验能有所帮助。

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乳腺增生是由内分泌失调引起的。最好的治疗方法是调节内分泌，适当结合一些物理疗法进行辅助治疗。患者可以在医生的指导下进行局部和周围的按摩，但不要直接按摩肿块。

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按摩按压，使乳房内的结节、肿块排空，但力度不宜过大，以免误伤。以手掌大鱼际或大鱼际为重点在患部，轻轻按摩肿痛处，硬的部分反复按摩数次，直至肿块变软。

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按摩是乳房按摩的常用方法，可以疏通经络，缓解乳房疼痛等症状。取患者坐位或侧卧位，充分暴露胸部。双手在乳房周围沿乳腺导管向乳头方向轻轻推动，按摩时不要用力过猛。

我讲的是乳腺结节增生的按摩方法。除了局部按摩，患者还要注意充足的睡眠和适当的休息。平时不要太累，有事不要生气。