糖尿病通常被认为是富人的疾病，但却无法治愈。糖尿病如何控制血糖升高？我这里有几个小技巧，希望对广大患者朋友有所帮助。

1、

饮食:糖尿病的触发因素很多，但控制因素很少。第一个是控制饮食，可以降血糖。不吃米饭，一周吃一个水果，三餐不含糖。能有效控制血糖。

2、

茶控:我给大家推荐的一种花茶:绿萝花是花茶的一种，网上有售，100多元。一个月可以喝3-4次4-5朵。可以有效控制血糖的上升！

3、

饭后运动:运动可以很好的控制血糖的上升，但是什么是合理的运动呢？饭后散步就是其中之一。晚饭一小时后快走需要60分钟。快走的目的是加快糖分的消耗，有效控制血糖的上升。

以上三点，只要遵守就能有效控制血糖。记住不要放松。