牛奶是人们生活中一种营养价值很高的食品。属于纯天然绿色食品。适当喝一些牛奶可以提高免疫力，促进健康。但是要知道牛奶中蛋白质的含量很高，蛋白质是一种不容易消化的食物。那么，肚子不舒服可以喝牛奶吗？

如果你的胃不舒服，尽量少喝或不喝牛奶。这是因为牛奶中的高蛋白物质会增加你肠胃的负担，加重你肠胃本已虚弱的工作量，容易引起一些副作用，甚至导致腹泻、恶心、呕吐。

尤其是一些慢性胃炎患者，胃比较虚弱。这时候如果他们再喝牛奶，就很容易加重病情。当然，慢性胃炎有很多种。如果是萎缩性胃炎，他们可以适当喝一些牛奶，因为萎缩性胃炎患者胃酸缺乏。适当喝一些牛奶会有助于补充胃酸，所以适当喝一些是没有问题的。

对于消化道溃疡的人，尽量少喝或不喝，因为消化道溃疡患者分泌的胃酸过多。如果再喝一些牛奶，很容易刺激更多的胃酸分泌，引起疼痛等一些不舒服的症状。

从上面我们可以知道，胃不舒服的时候，可以分为很多情况，导致胃不舒服的大多是肠胃问题！如果是因为肠胃感冒，那么最好不要喝牛奶，以免肠胃负担加重而加重肠胃疾病。如果是萎缩性胃炎，可以适当喝点牛奶，可以补充胃酸，对身体有调理作用。