便秘是一个相当麻烦的问题。成人和儿童都可能受到便秘的困扰。生活中便秘的偏方有很多。只要患者有足够的耐心，生活中到处都可以找到治疗便秘的药，并不一定非要吃一些药来治疗。此外，这些补救措施是安全的，没有副作用。只要稍微加工一下，对便秘会有非常好的效果。那么，让我们快速地看一下它们。

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便秘的时候，我们可以用西梅汁进行调理治疗。西梅汁可以在人体内合成木糖醇和山梨醇，对治疗便秘非常有效。特别是一些不能服药治疗便秘的患者，使用西梅汁进行调理治疗，非常有效，也非常安全。

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便秘患者也可以用韭菜进行治疗。将韭菜连根一起捣碎，加入适量温水和黄酒，然后服用，或者将韭菜切成小块，然后蘸香油生吃。治疗习惯性便秘的效果很好。

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便秘患者也可以冰糖炖香蕉，用两根成熟的香蕉，去皮，加冰糖，放在锅里炖，每天吃两次。连续吃几天就会有治疗效果。这种冰糖炖香蕉适合体质虚弱的便秘患者。

便秘患者要注意多喝水，尤其是早上喝一杯淡盐开水，对保持肠道清洁通畅、软化粪便大有好处。避免食用刺激粘液腺分泌的食物，如乳制品、脂肪含量高的食物和含有香料的食物。以免加重便秘。