随着贫血的人群增多，日常生活中出现贫血的概率也升高了很多，而且贫血的种类也很多，不容易鉴别，不过我们可以从自身的一些症状看自己是否有贫血，那么我们要怎么确定自己是否有贫血呢？

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首先从人的外表可以初步确定是否贫血，一般贫血的人会出现皮肤黏膜苍白，眼睑结膜苍白，而且如果是贫血比较严重的，可能还有下肢水肿、低热的情况发生。

2、

在活动后或者是情绪激动的时候气短、心悸或者是心跳加速，而且有些人还有伴随着心绞痛和心理衰竭，所以这个也是很重要的诊断根据。

3、

平时容易头晕、失眠甚至是精神不振，而且学习工作上反应迟钝，常常出现耳鸣、眼花这些情况，如果贫血过于严重，还可能会神志模糊，甚至有些人感觉麻木且出现了痛觉障碍。

贫血现在是一种多发疾病，平时及早发现及早治疗可以彻底根治某些种类的贫血，所以我们从平时就要注意观察身体的变化，以及时确诊是否有贫血。